-
سبک زندگی
6 علامت که نشان می‌دهد وقت تغییر در زندگی شما فرا رسیده است
هر هفته نتوانید برای رسیدن پنجشنبه صبر کنید پنجشنبه‌ها حال و هوای دیگری دارند؛ اما اگر زمانی را برای پیدا کردن و انجام کاری که دوست دارید سپری کرده باشید متوجه می‌شوید که تقریباً هرروز می‌تواند روز خوبی باشد. اگر...
-
سبک زندگی
شش دلیل علمی که می‌گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
به طور خاص، بر اساس شاخه‌ای از نظریه آیورودا (که یک رویکرد جامع به بهداشت و پزشکی در کشور هند است)، تحقیقات نشان می‌دهند برای بسیاری از مردم که جثه کوچکی دارند خوابیدن به سمت چپ می‌تواند بلیطی به سوی...
-
خبر منتخب
7 دلیل برای پاسخ به این سوال که چرا انسان‌هایی که کمتر می‌خوابند کارآمدتر هستند؟
زمان ضروری‌ترین ابزار برای رسیدن به موفقیت است. بسیاری از مدیران موفق می‌گویند دلیل پیشرفت‌شان کم خوابیدن است. پیروی از الگوی افراد موفق گرچه دشوار بنظر می‌رسد اما دلایلی وجود دارند که نشان می‌دهد کم‌خوابیدن چطور می‌تواند بر میزان بازدهی...
-
خبر منتخب
ده عادت که هر فردی پیش از سی سالگی باید در آنها به مهارت استادی برسد!
در اینجا درباره عادت‌هایی صحبت می‌کنیم که بهتر است پیش از سی‌سالگی خود به دست آورید. اگر این عادت‌ها را در دهه دوم زندگی خود کسب کنید، دهه سوم را به خوبی شروع خواهید کرد. به خود ایمان داشته باشید...
-
خبر منتخب
ده دلیل قانع‌کننده برای ترک میز کار در هنگام صرف ناهار
اعتراف می‌کنم من هم از اینکه وقت ناهار را به خودم اختصاص نمی‌دهم، احساس گناه می‌کنم. نمی‌دانم چرا فکر می‌کردم هر چیزی در ایمیلم از سلامتی و احساس خوب خودم مهم‌تر بود؛ اما اگر شايد شنيده باشيد كه بهتر بدانید،...
-
خبر منتخب
7 دلیل برای اینکه هرگز نباید ایمیل خود را اول صبح چک کنید!
اهمیت ندادن به نفعتان است... بازدهی را افزایش می‌دهد با خودتان قرار بگذارید وقتی تازه از خواب بیدار می‌شوید، در حدود 30 تا 45 دقیقه کارهای مهم خود را که دیشب با خود قرار گذاشته‌اید انجام دهید و بعد ایمیل...
-
سبک زندگی
10 عادت مدیران موفق که باید سرلوحه کارهای خود قرار دهید
آنها کتاب می‌خوانند بسیاری از مدیران موفق برای کتاب خواندن مشتاق هستند. آنها ژانرهای متفاوتی را مطالعه می‌کنند، از بیوگرافی گرفته تا تخیلی و کتاب‌های مربوط به کسب‌وکار. بیشتر مدیران خیلی موفق حتی لیستی از کتاب‌هایشان را در وب‌سایت خود...
-
سبک زندگی
3 سوال که باید پرسیدن آنها از خودتان را متوقف کنید!
معمولاً احساس می‌کنید که برای حضور در آنجا اجبار دارید و حتی اگر کار خود را دوست داشته باشید، احتمال زیادی وجود دارد که ترجیح بدهید جای دیگری باشید و کار جالب‌تری انجام دهید.این ساختار عجیبی است که فرد در...