سبک زندگی

در فصل‌های مختلف بیماری‌های مختلفی شایع می‌شود که آنفولانزا یکی از آن‌هاست که در فصول سرد سال رایج می‌شود و البته صدالبته راهکارهایی برای مقابله با این‌گونه بیماری‌ها وجود دارد که چه در هنگام بیماری و یا چه برای پیشگیری از بیماری…

در سال 1980 حدود 858 میلیون نفر از مردمان این کره خاکی چاق و یا دارای اضافه وزن بودند. امروز این عدد به 2.1 میلیارد نفر رسیده که به معنی شیوع 30 درصدی این معضل می‌باشد. این آماریست که دیروز Lancet منتشر کرده است.

متابولیسم چیست؟ و تأثیر آن در زندگی ما چیست؟ این‌ها سؤالاتی هستند که در صورت پاسخ به آن‌ها در زندگی روزمره خود، باعث تغییر شگرفی از نظر کیفی می‌شوید و در کوتاه‌ترین زمان تأثیر آن‌ها را بر زندگی خود شاهد خواهید بود.

حتماً برای شما هم پیش آمده که بخواهید کاری را انجام بدهید اما تمرکز کافی برای انجام آن کار نداشته و نتوانسته‌اید آن کار را به‌درستی انجام دهید، اما واقعاً تمرکز چیست؟ در این مطلب از فارنت قصد داریم در خصوص تمرکز ذهن و تمرکز حواس و انواع…

شاید در نگاه اول این‌طور به نظر برسد که برخورد یک گلوله به قلب انسان و یا چنین سناریویی می‌تواند به قلب و متعاقب آن به انسان آسیب برساند اما این قضیه بندرت به وجود می‌آید.

اگر شما خوش‌شانس هستید و برای خود کار می‌کنید و به اصطلاح آقا بالای سر ندارید که هیچ، ولی اگر مثل بسیاری دیگر از افراد، کارمند شخص خاص و یا شرکت خاصی هستید و بایستی به او پاسخگو باشید زیاد نگران نباشید زیرا رییس شما هم مثل خودتان انسان است…

مطالعه کردن و کتاب خواندن مطمئنا چیز بدی نیست و همواره توصیه شده است. اما چگونه شما حجم زیادی مطلب را از جاهای مختلفی مثل کتاب‌ها و نوشته‌ها را وارد بخش قابل‌اعتمادی از ذهن خود می‌کنید؟ برای بسیاری این کاری بس دشوار است! در این مطلب قصد…

بسیاری از ما شب هنگام بسیار با خود کلنجار می‌رویم تا بتوانیم چشم بر روی هم گذاشته و اندکی استراحت کنیم و به خواب برویم، در این مقاله که نتیجه جمع‌بندی مطالب متخصصان خوابشناسی و انبوهی از تحقیقات علمی است به بررسی علل این پدیده و راه‌حل‌های…

به احتمال قریب به یقین برای شما اتفاق افتاده که بایستی کاری را انجام بدهید ولی مغز شما به شما پیشنهاد انجام یک کار دیگر را بدهد و یا اصولاً مغز شما آن حس و حال انجام کار را به شما ندهد! در اینجا باهم 10 روشی را که می‌شود مغز انسان را فریفته…

همه‌ی ما به نحوی اضطراب و استرس را تجربه کرده‌ایم، از سخنرانی در برابر جمعیت گرفته تا جریمه شدن توسط پلیس راهنمایی و رانندگی به دلیل نبستن کمربند ایمنی در ماشین و موارد دیگر در زندگی که امروزه کم هم نیستند، ولی سؤالی که اینجا مطرح می‌شود…