-
سبک زندگی
ده دلیل اصلی به جز کاهش وزن که چرا باید به‌طور منظم ورزش کنیم؟
بار‌ها و بار‌ها به شما درباره‌ی فواید ورزش گفته شده مثلاً کاهش وزن و یا تناسب اندام در کنار این عوامل در اینجا باهم 10 دلیل مهم دیگر که ضرورت انجام ورزش منظم را ایجاب می‌کند را باهم بررسی می‌کنیم....
-
سبک زندگی
چرا داشتن اعتماد به نفس مهم است؟ و راه‌های تقویت آن چیست؟
از جمله توصیه‌های مهم که همواره در زندگی با آن مواجه هستیم داشتن اعتماد به نفس است که اگر به آن عمل نکنید توصیه‌ای بی‌جا به حساب می‌آید. آیا می‌دانید افرادی که از اعتماد به نفس بالا برخوردارند، در ظاهر...
-
سبک زندگی
ایده‌هایی برای بهبود خلاقیت: چگونه حس خلاقیت خود را کمی قلقلک دهیم!
فارنت: در طراحی یک محصول جدید تا برطرف کردن مشکل یک مشتری و حتی ایجاد یک برنامه‌ریزی کاری همه جانبه، خلاقیت مفهومی است که به طور غیر قابل انکاری نقشی موثر در نتیجه کار ایفا می‌کند. اما مساله اینجاست که...
-
سبک زندگی
چگونه تمرکز خود را درکلاس درس، کنفرانس‌ها و .. افزایش دهید؟
دلیل این نداشتن تمرکز هرچه که باشد، قسمتی از مشکل شما به علت انرژی اضافی ذهن شما است. یک راه‌حل برای برطرف کردن این مشکل این است که درحال گوش دادن به صحبتهای دیگران کمی ورجه وورجه کنید. محققان در...
-
سبک زندگی
قوانین و آداب اجتماعی استفاده از گوشی‌های هوشمند
مطالعات اخیر نشان می‌دهد 50 درصد از همه گوشی‌های فروخته شده هوشمند بوده‌اند. علاوه بر این، امروزه به یُمن وجود راه‌های ارتباطی گسترده‌ای نظیر پیام کوتاه، ایمیل، چت و شبکه‌های اینترنتی کاربران بیش از پیش با یکدیگر در ارتباط هستند....