• سبک زندگی

اصولاً زمانی یک شخص می‌تواند کاری را به‌درستی انجام دهد که بتواند بر روی آن کار تمرکز کند و توانایی آن را داشته باشد که تمام جزئیات مربوط به آن کار را ببیند، زیرا انجام یک کار بدون تمرکز ذهن...

• سبک زندگی

در عین حال موضوعی که بسیار به وجود می‌آید آسیب‌دیدگی تدریجی قلب انسان است، بدین گونه که قلب شما بر اثر یک مجموعه رفتارهای و روش‌های نامناسب در سبک زندگی به مرور تحلیل می‌رود تا اینکه نهایتاً از کار می‌افتد،...

• سبک زندگی

هنگام کار خوش‌روتر و مهربان‌تر باشید بسیاری از افراد در هنگام کار بسیار جدی هستند و اصلاً به اطراف خود توجهی نمی‌کنند و فکر می‌کنند که این‌گونه بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند و تأثیر بیشتری بر روی رییس خود می‌گذارند...

• سبک زندگی

در واقع در این مطلب قصد داریم ترفندهای مطالعه بهتر و آسان‌تر شدن یادگیری مطالب را با هم مرور کنیم که اگر شما این مراحل را انجام دهید نه تنها  مطالعه کردن دیگر برای شما دشوار نخواهد بود بلکه  این...

• خبر منتخب

در اینجا لازم می دانیم که اندکی در مورد تأثیرات مخرب بی‌خوابی بر روی بدن انسان که بر هیچ کس پوشیده نیست بگوییم، مثلاً بیخوابی بر روی حافظه، سیستم ایمنی بدن ، افزایش خطر ابتلا به دیابت ، و بروز...

• خبر منتخب

فارنت: به احتمال قریب به یقین برای شما اتفاق افتاده که بایستی کاری را انجام بدهید ولی مغز شما به شما پیشنهاد انجام یک کار دیگر را بدهد و یا اصولاً مغز شما آن حس و حال انجام کار را...

• خبر منتخب

موسسه‌ی ملی سلامت روانی آمریکا(NIHM) طی یک پروژه اعلام کرد که در آمریکا بیش از چهل میلیون انسان بالای 18 سال وجود دارد که علائم اضطراب و استرس را در خود مشاهده نموده‌اند و تأثیر منفی این موارد را بر...

• سبک زندگی

استیون ویترلی یکی از دانشمندان تغذیه است که 20 سال از زندگی خود را در زمینه مواد غذایی صرف کرده و پژوهش‌هایی هم در زمینه مزه مواد غذایی و خوردن هله هوله انجام داده است او به این نتیجه رسید که...