-
سبک زندگی
چرا نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شویم و دیگر خواب‌مان نمی‌برد؟
مشکل بیدار شدن ناگهانی در میانه شب، به ویژه حوالی ساعت ۳ یا ۴ بامداد، یکی از رایج‌ترین مشکلات خواب در میان بزرگسالان است. بسیاری از افراد این مشکل را به بی‌خوابی یا ضعف اعصاب تعبیر می‌کنند، اما داده‌های علمی...
-
سبک زندگی
تمام چیزهایی که باید درباره سکته قلبی بدانیم؛ از علائم تا روش‌های پیشگیری و درمان اورژانسی
سکته قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از عضلهٔ قلب (میوکارد) قطع یا شدیداً کاهش یابد و آن ناحیه دچار آسیب شود. شناخت سریع علائم سکته قلبی و اقدام فوری می‌تواند جان بیمار را نجات دهد؛ به‌خصوص...
-
سبک زندگی
خوردن تنها 3 وعده سیب‌زمینی سرخ‌شده در هفته خطر ابتلا به دیابت را 20 درصد افزایش می‌دهد
پژوهشی جدید نشان می‌دهد که خوردن تنها 3 وعده سیب‌زمینی سرخ‌شده در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را 20 درصد افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که شیوه‌ی پخت متداول سیب‌زمینی سرخ‌شده ارتباط معناداری با دیابت نوع دوم دارد....
-
سبک زندگی
همه‌گیری کووید (کرونا) تا 6 ماه از عمر مغز ما کاسته است!
نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهند که همه‌گیری کووید (کرونا) که در سال 1398 آغاز شد، روند پیری مغز انسان‌ها را تسریع بخشیده و می‌تواند تا شش ماه از عمر مغز ما کم کرده باشد. آمار این پژوهش نشان می‌دهند که...
-
سبک زندگی
هشدار: شاخص فرابنفش در تهران و شهرهای مرکزی ایران به بالاترین میزان خود می‌رسد
شاخص فرابنفش یا به اختصار شاخص UV یک مقدار کمّی است که شدت پرتو فرابنفش در یک منطقه را نشان می‌دهد. طبق گزارش‌ها شدت تابش اشعه فرابنفش امروز در تهران و برخی شهرهای مرکزی ایران به حداکثر ممکن می‌رسد. با...
-
هوش مصنوعی
6 رشته دانشگاهی برای موفقیت در بازار کار با محوریت هوش مصنوعی
با رشد روزافزون فناوری‌های نوین و خصوصاً هوش مصنوعی، چهره بازار کار به شکلی بنیادی تغییر کرده است. امروزه کارفرمایان به دنبال فارغ‌التحصیلانی هستند که مهارت‌های انسانی را با دانش فنی ترکیب کرده باشند. اما کدام رشته‌های دانشگاهی در این...
-
سبک زندگی
مصرف منظم کانابیس به فعالیت تنظیم کننده حرکت مغز آسیب می‌زند
مطالعه‌ای جدید در حوزه تصویربرداری مغزی نشان داده است که مصرف کنندگان منظم کانابیس فعالیت خودبه‌خودی کمتری را در ناحیه‌ای کلیدی از مغز، که مسئول کنترل حرکتی است تجربه می‌کنند. در حالی که عملکرد آن‌ها در انجام وظایف شناختی تفاوت...
-
سبک زندگی
سفر هوشمندانه به دبی در تابستان ۱۴۰۴
با آغاز تابستان، بسیاری از مسافران ایرانی به دنبال مقصدی هستند که در عین نزدیکی، امکانات تفریحی متنوعی نیز داشته باشد. دبی، یکی از شهرهای پرطرفدار حوزه خلیج فارس، همچنان در صدر فهرست سفرهای خارجی قرار دارد؛ شهری مدرن با...