سلامتی

منیزیم (به انگلیسی Magnesium) چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است و مانند مواد معدنی ضروری دیگر مانند پتاسیم، کلسیم و .. ، بدن انسان بدون آن نمی‌تواند به درستی کار کند. این ماده مغذی برای صدها فرآیند متابولیک و بسیاری از عملکردهای…

پژوهش تازه‌ای که توسط محققان و دانشمندان دانشگاه سان فرانسیسکو کالیفرنیا آمریکا انجام شده، رابطه‌ی مصرف شکر افزوده و پیری زودرس را تایید می‌کند. این تحقیقات که به سرپرستی دکتر «دوروتی چیو» و دکتر «الیسا اپل» انجام شده، نشان می‌دهند که…

شاید از قبل آگاه باشید که باید هر روز مقدار زیادی آب بنوشید اما آیا می‌دانید چرا؟ بله، درست است که شما نمی‌توانید بدون آب خوردن برای مدت طولانی زنده بمانید اما بالا بودن میزان آب بدن برای سلامتی و رفاه عمومی روزمره نیز ضروری است. ما در…

اگر از طرفداران پر و پا قرص نوشیدنی قهوه باشید پس به احتمال بالا تاکنون با اخطارهای بسیاری روبه‌رو شده‌اید که نوشیدن بیش از حد قهوه برای سلامتی‌تان مضر است. با فارنت همراه باشید...

سرمای زمستان کابوسی است برای پوست افراد، خصوصاً برای کسانی که پوست حساسی دارند. درجه حرارت پایین، باد سرد و هوای خشک داخل خانه، همه ازجمله عواملی هستند که باعث می‌شوند آب پوست ما بیشتر تبخیر شده و درنتیجه پوست دچار خارش، خشکی و یا حتی…

آیا شما هم جزو آن گروه از افراد هستید که با شنیدن نام زمستان به خود می‌لرزید و نگران بروز مجدد مشکلا پوستی می شوید!؟

با شروع فصل پاییز و آغاز سرد شدن هوا نگرانی‌ها در مورد سردی هوا و چگونگی در امان ماندن از سرماخوردگی و یا حتی موارد بدتر شروع می‌شود، و من مرتباً شوکه می‌شوم از اینکه چرا با تکرار هرساله این دوره سرد، مردم از اصول اولیه لباس پوشیدن آگاهی…

پشت بسته‌بندی محصولات خوراکی، برچسبی کوچک وجود دارد که اطلاعات غذایی آن محصول در آن ذکرشده است. آیا تابه‌حال به آن دقت کرده‌اید؟

همه ناچار هستیم کار کنیم تا خود، خانواده، نیازها و اهدافمان را تامین کنیم. آمارها نشان می‌دهند که عدم توانایی تشخیص زمانی که باید به کار خود خاتمه دهیم و استراحت کنیم و همچنین اینکه کار کردن بیش از حد چگونه بر سلامت زندگی‌مان تاثیرگذار است…

با شنیدن حمله قلبی اکثراً به یاد دردهای کمرشکن در ناحیه قفسه سینه می‌افتید ولی واقعیت این است که حمله قلبی می‌تواند همراه با دردهای ملایم و همچنین علائمی متفاوت با آنچه می‌دانیم باشد و حتی علائم حمله قلبی در آقایان با خانم‌ها می‌تواند…