اپ‌نت: مدیتیشن در جیب شما با buddhify
در دنیای پر از استرس و تشویش اگر به دنبال آرامش هستید اپلیکیشن buddhify را نصب نموده تا بدون صرف هزینه و در هر مکانی تمریناتی برای به دست آوردن آرامش روحی‌تان انجام دهید. این اپ آرامش‌‌بخش را Mindfulness Everywhere برای کاربران اندرویدی خود طراحی و عرضه نموده است.
اگر می‌خواهید در خانه به تمرینات مدیتیشن بپردازید و زمان برای رفتن به کلاس‌های آموزشی ندارید buddhify بهترین شیوه برای این گونه تمرینات می‌باشد چراکه با وارد کردن میزان مهارت و تجربه‌تان به شما برنامه‌ای مناسب با شرایط خودتان را ارائه می‌دهد. این برنامه‌ها شامل سطح‌های مختلفی از مبتدی تا پیشرفته است که بر اساس همین سطوح تعداد تمرینات و زمانشان متغیر می‌باشد. با بیش از 200 نوع تمرین مختلف درواقع یکی از جامع‌ترین اپ‌ها در این زمینه می‌باشد.
در هر سطحی که هستید حتی خیلی مبتدی هم باشید می‌توانید به راحتی تمرینات را شروع نموده و گام به گام پیشروی کنید. زمانی که در هر جلسه مشخص شده طی سطوح مختلف همواره در تغییر است و از 3 دقیقه تا 40 دقیقه هم ممکن است تغییر کند. این تمرینات برای آرامش روح و روان شما بسیار موثر بوده و از مزایای آن اینست که می‌توان آن‌ها را در هر مکانی که هستید انجام دهید بدون اینکه بخواهید هزینه‌ای نیز پرداخت کنید. از تجربیات مربیان مختلف نیز به صورت فایل‌های صوتی می‌توانید استفاده نمایید.
