مصرف زیاد نوشابه‌های انرژی‌زا احتمال ابتلا به بیماری هپاتیت را به دنبال دارد
نوشیدنی‌های انرژی‌زا محصولاتی هستند که چند سالی است به شدت محبوب شده‌اند و همه ما برای مصارف مختلف آن‌ها را می‌نوشیم. از یک دانشجو گرفته تا یک ورزشکار و حتی یک کارمند بانک، همگی هنگامی که کمی احساس خستگی یا کمبود انرژی کنیم، سریعا به سراغ یک قوطی انرژی‌زا خواهیم رفت. اما زیاده‌روی نکنید چون ممکن است دچار بیماری سنگینی شوید!
چه ایالات متحده باشد و چه ایران، اکثر افراد شاغل حدود 40 ساعت در هفته کار می‌کنند که نسبت به روز‌های کاری از 8 ساعت تا 10 ساعت تفاوت ساعت کاری را مشاهده خواهید کرد. با این اوصاف برای ادامه روز شما نیازمند یک محلولی هستید که بتواند شما را سرپا نگه‌دارد! قهوه و نوشیدنی‌های این‌چنین همیشه موجود هستند اما راهی که امروزه محبوب‌ترین است، نوشیدن یک قوطی نوشابه انرژی‌زاست
اما با این محصولات مدیریت شده برخورد کنید، چه ردبول، چه هایپ و چه مانستر، اگر کمتر از این محصولات بنوشید مطمئنا در پایان روز کبد شما ازتان تشکری جانانه خواهد کرد! خب چرا چنین چیزی را می‌گوییم؟ تعداد از دکترهای دانشگاه فلوریدا، گزارشی را منتشر کرده‌اند که اساسا دومین گزارش رسمی در این‌باره است که این نوشیدنی‌ها و مصرف بیش از اندازه این محصولات باعث می‌شود که شما دچار هپاتیت شوید.
آن‌ها بال نیستند!
تبلیغ ردبول را به خاطر دارید؟ بعد از خوردن محصول بال درمی‌آوردید. اما مریض 50 ساله‌ای که مورد آزمایش بوده مطمئنا هیچ بالی در نیاورده است! این مرد که نسبتا زندگی سالمی داشته، اواخر همیشه از برخی دردها و داشتن مشکلاتی همچون حالت تهوع و گیجی بیش از اندازه شکایت می‌کرده و این رویه تا چند هفته ادامه داشته است. در ابتدا او تصور داشته که شاید یک مریضی ساده مانند یک آنفولانزا یا یک سرماخوردگی سطحی باشد، اما زمانی که ادرارش به رنگ سیاه درآمده سریعا زنگ خطر در مغزش به صدا درآمده است. بعد از این‌که او به دکتر مراجعه کرده، تشخیص داده شده که دچار هپاتیت حاد است.
دکترها تصور داشتند که استفاده از داروها یا الکل و رفتارهای پرخطر جنسی باعث شده که این مشکل به وجود آید اما آزمایشی که این مرد داده بوده، نشانه‌هایی داشتند که عموما در بین دیگر بیماران هپاتیت کمتر دیده شده بوده. مشخص شده بود که میزان ویتامین ب که پایه و اساس اکثر نوشیدنی‌های انرژی‌زاست به شدت در کبد مرد فوران می‌کرده و میزانش به حدی باورنکردنی بالا بوده است. بعد از سوال و جوابی که دکترها انجام دادند متوجه شدند که این مرد روزانه چهار یا پنج نوشابه را می‌نوشیده تا بتواند از پس ساعت‌های طولانی و خسته‌کننده کارش بر روی ساختمان بربیاید. جالب است بدانید که این میزان از خوردن این محصولات تنها سه هفته بیشتر طول نکشیده بوده است!
البته او سه روز را در بیمارستان گذراند و درمان شده بود. درمان این مسئله هم ساده بود، او دیگر نوشابه انرژی‌زا نخورد! بعد از این نیز دکتر او مقاله‌ای در رابطه با بیماری او را در روزنامه British Medical Journal منتشر کرد.
همیشه مدیریت کنید!
نوشابه‌های انرژی‌زا منبع ویتامین ب هستند و چارت سم‌شناسی بیماری نیز نشان می‌داد که بدن او دچار یک اووردوز ویتامین ب3 شده است که ما با نام دیگرش یعنی نیاسین آن را می‌شناسیم.
نیاسین به عنوان ماده‌ای مصرف می‌شود که در مصارف آزمایشگاهی و درمانی برای درمان کلسترول بالا و پایین آوردن ریسک حملات قلبی استفاده می‌شود. همچنین اگر به اندازه کافی نیاسین به بدن شما نرسد، شما دچار پلاگر خواهید شد که بیماری است که در آن پوست شما سیاه و خشک خواهد شد و کم کم کنده خواهد شد!
همانند تمامی مشتقات ویتامین ب، نیاسین به بدن شما کمک می‌کند که کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل کنید، یعنی اساسا سوخت بدن خود را تولید کنید. به همین خاطر است که نوشابه‌های انرژی‌زا پر است از نیاسین، اما همانند زیاده‌روی در همه چیز، زیاده‌روی در نیاسین نیز باعث بروز مشکلات خاص خواهد شد.
به صورت نرمال و معمولی، اگر شما 500 میلی‌گرم روزانه نیاسین وارد بدن خود کنید، این میزان کاملا سمی بوده و کاملا برای بدن شما خطرناک خواهد بود. همچنین پزشکان پیشنهاد می‌کنند که اگر روزانه بیش از 100 میلی‌گرم نیاسین وارد بدن خود می‌کنید لازم که تست کبد بدهید. مرد پنجاه ساله مورد آزمایش، روزانه بین 160 تا 200 میلی‌گرم نیاسین یعنی حدود 40 تا 50 میلی‌گرم در هر نوشابه را وارد بدن خود می‌کرده و این میزان تا سه هفته ادامه داشته است.
این اولین بار نیست
در سال 2011 نیز خانمی 22 ساله، که روزانه 10 قوطی نوشابه انرژی‌زا مصرف می‌کرده نیز دچار هپاتیت حاد شده و او اولین مورد مستند دریافت این بیماری از طریق این نوشابه‌ها بوده است. در آن مورد نیز پزشکان تشخیص دادند که میزان بالای نیاسین باعث این اتفاق شده است.
این نوشیدنی‌ها و مشتقات آن‌ها هم‌اکنون در تمام فروشگاه‌های جهان یافت می‌شوند. میزان مصرف روزانه این محصولات از روزی 4000 قوطی در سال 1994 به 55000 در سال 2012 رسید. طبق آمار گزارش شده حدود 23 هزار مراجعه به اورژانسی تنها در آمریکا به دلیل استفاده بیش از اندازه و مدیریت نشده این محصولات است، محصولاتی همچون مکمل‌ها و محصولات انرژی‌زا و یا حتی مکمل‌های لاغری همه باعث می‌شوند تا آمار اورژانسی روز به روز افزایش یابد.
پزشکان همچنان کاملا مطمئن نیستند که نیاسین به تنهایی این بلا را سر کبد آن کارگر ساختمانی آورده است یا این‌که افزودنی‌های دیگر نیز دخیل بوده‌اند یا خیر؟ اما نکته اینجاست که به هر حال این نوشابه‌ها مطمئنا ضرر فراوانی دارند و باید مدیریت شده مصرف شوند.