اپنت: مربی شخصی بدنسازی و تناسب اندام Freeletics
داشتن اندام مناسب و رسیدن به وزن ایدهآل یکی از دغدغههای دنیای امروز است که با وجود هزینههای زیادی که دارد شاید برای همه رسیدن به آن مقدور نباشد. با اپلیکیشن Freeletics بهراحتی و در منزل به اندامی متناسب دست یابید. این اپ توسط Freeletics برای اندروید و iOS طراحی و ارائه شده است.
تاکنون اپهای زیادی در زمینه تمرینات ورزشی و فیتنس ارائه شده که هرکدام قابلیتهای خاص خودشان را داشتند. Freeletics نیز دارای ویژگیهاییست که آن را از سایر اپهای مشابه متمایز میکند. از همان ابتدا تحت نظارت مربی مجازی و شخصی خودتان هستید که روند تغییراتتان را بررسی کرده و نتیجه را گزارش میدهد. انواع تمرینات ورزشی متناسب با وزن و ویژگیهایتان طراحی و عرضه میشوند و شما با داشتن زمانبندی مناسب در سریعترین زمان ممکن آنچه میخواهید را بهدست خواهید آورد.
در Freeletics برای انجام این حرکات ورزشی نیازی به داشتن ابزار خاصی ندارید و تنها با اجرای حرکاتی که بهطور واضح و مشخص و با ارائه ویدئوهای آموزشی توضیح داده شدند تمرین میکنید. داشتن تایمر درون اپ برایتان بسیار مفید و کارآمد خواهد بود. تمرینات بهگونهای طراحی شدهاند که در عین حال که وزن اضافه را از دست میدهید به ساختن عضلات نیز بپردازید و در واقع کامل و جامع بوده و برای تمام عضلات و قسمتهای بدن گزینهای وجود دارد. در نهایت میتوانید پیشرفت تمرینات خود را با سایرین به اشتراک بگذارید.