9 روش طبیعی برای غلبه بر حساسیت‌های فصلی در بهار
با رسیدن فصل بهار و با گذر از کوچه و خیابان، منظره‌های زیبای طبیعی مانند شکوفه‌ها و گل‌های زیبا خودنمایی می‌کنند. گذر از کنار این مناظر بدون بوکردن گل‌های خوش‌بو کمی سخت به نظر می‌رسد اما همه این موارد منوط به عدم حساسیت شما به این فصل زیبای سال است.
خارش چشم‌ها و همچنین عطسه‌های مرتبط با حساسیت‌های فصلی در بهار شایع می‌شوند. زکام بهاره یک حساسیت شایع دیگر است که منجر به عطسه، گرفتگی بینی و سوزش چشم می‌شود. این‌ها حساسیت‌هایی هستند که 30 درصد از مردن دنیا را با تغییراتی نه‌چندان خوشایند در زندگی مواجه می‌کنند.
اغلب اوقات برای رهایی از این آلرژی‌ها از داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها با اثر کاهش عطسه و یا دکونژستان‌ها با اثر بازکردن گرفتگی‌های بینی استفاده می‌کنیم. نهایتا در صورتی که موارد یادشده تاثیر نداشته باشند برای دریافت دارو به پزشک مراجعه می‌کنیم.
مدنظر داشته باشید که آنتی‌هیستامین‌ها از هر پنج بیمار استفاده کننده یکی را خواب‌آلود و کسل خواهند کرد. آنتی‌هیستامین‌ها می‌توانند تا 80 درصد و نه همه عوارض موجود در بیمار را از میان ببرند. از سوی دیگر دکونژستان‌ها نیز باعث ایجاد عوارضی مانند سردرد، خواب‌آلودگی و بالارفتن ضربان قلب می‌شوند.
با این اوصاف بدنیست پیش از مراجعه به داروخانه‌ها، موارد زیر را امتحان کنید.
سایبان معجزه‌آسا
سایبان (Butterbur)، گیاهی است که نام آن از ذخیره کره و چربی در برگ‌های پهن آن منتج شده است. عصاره‌های این گیاه برای درمان سردرد، تب و حساسیت‌ها و گرفتگی‌های بینی استفاده می‌شود. این ماده سد راه مواد شیمیایی می‌شود که باعث تورم در مجاری بینی شده‌اند. در مطالعه 125 بیمار مشخص شد Butterbur تاثیراتی مشابه آنتی‌هیستامین‌ها اما بدون عوارض جانبی دارد. می‌توانید قرص‌های این گیاه را از عطاری‌ها خریداری کنید و یا آن‌را به شکل چای و دمنوش مصرف کنید.
برگ گزنه
استفاده از ریشه این گیاه در درمان بیماران به قرون وسطی بازمی‌گردد اما اکنون کپسول‌های این گیاه در درمان مبتلایان به زکام بهاره مورد استفاده قرار می‌گیرد. آن‌طور که پیداست این گیاه می‌تواند میزان هیستامین‌ها را در بدن کاهش دهد با این وجود در صورتی که مشکلی با دفع ادرار ندارید، در عوض ریشه، از برگ‌های این گیاه استفاده کنید.
سرکه سیب
برای افزایش پتاسیم در بدن، مقداری سرکه سیب بنوشید. این ماده می‌تواند به بازشدن احتقان بینی کمک کند تا نهایتای تنفسی راحت‌تر داشته باشید. مدنظر داشته باشید که سرکه سیب را با رقیق کردن با آب و یا به همراه آب‌لیمو بنوشید.
پروبیوتیک
اگرچه تفکر افراد در استفاده از پروبیوتیک‌ها بیشتر در متعادل کردن میزان باکتری‌های روده‌ای است اما پروبیوتیک‌ها ( که در ماست و دوغ موجودند) نشان داده‌اند می‌توانند به پشتیبانی از سیستم دفاعی کودکانی که به حساسیت‌های فصلی دچارشده‌اند کمک شایانی کنند.
تمیزکردن بینی با واردکردن آب به آن
می‌توانید با واردکردن مقدار کمی آب به بینی، مجرای آن را تمیز کنید. تحقیقات نشان داده این عمل در کاهش حساسیت‌های مرتبط با زکام بهاره تاثیرگذار است.
حمام گرم
بخار آب گرم نه‌تنها به پاک‌شدن سینوس‌های شما کمک می‌کند بلکه پزشکان پیشنهاد می‌کنند به محض ورود به منزل و در جهت پاک‌کردن بدن از آلودگی‌های بیرون از منزل حتما دوش بگیرید.
روغن اکالیپتوس
برگ‌های خشک‌شده این گیاه، روغنی معطر تولید می‌کنند که باتوجه به کاهش التهاب، در رهایی از حساسیت‌های فصلی به شما کمک می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند این روغن در درمان مشکلات تنفسی مانند آسم نیز موثر است.
غذاهای ادویه‌دار
خوردن غذاهایی حاوی فلفل هندی، پیاز، سیر و یا زنجبیل به رفع مشکلات مرتبط با حساسیت شما کمک می‌کنند. با این دلایل می‌توانید نسبت به سفارش غذاهای هندی یا کره‌ای نیز اقدام کنید تا تنوعی در برنامه‌غذایی شما ایجاد شود.
طب سوزنی
روش سنتی در درمان، نشئت گرفته از چین که نیازمند فروکردن سوزن‌هایی در قسمت‌های استراتژیک بدن است شاید در نگاه اول آنچنان تاثیر نداشته باشد اما مطالعات نشان می‌دهند بهره‌گیری از روش صحیح طب سوزنی می‌تواند به درمان حساسیت‌های فصلی کمک شایانی کند.
بسم الله الرحمن الرحیم
أَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
سلام خیلی ممنون
انشاءالله سربلند باشید
واقعا خدای عزیز و مهربان رو به خاطر اینهمه نعمتهای مفید و پاکیزه همیشه باید شکر کنیم
واقعا به قدرت خدای عزیز و مهربان پی میبریم